Время от времени бывают моменты, когда мы не чувствуем в себе энергии и сил для новых свершений и завершения текущих дел, когда настроение ухудшается и мы начинаем испытывать острый недостаток уверенности в себе и своих силах, апатию к происходящему, нежелание что-либо делать и осуществлять.
Для начала разберитесь в причине сложившейся ситуации, постарайтесь избавиться от того, что лишает вас энергии или хотя бы попробуйте минимизировать соприкосновение с этими негативными факторами. Перестаньте зацикливаться на своих проблемах, это ни к чему хорошему не приведёт, ибо вы только лишний раз накручиваете себя и жалеете, теряете время. Из жалости к себе ничего хорошего как показывает практика не выходит. К тому же, о каком развитии может идти речь, если вы всю свою энергию тратите на концентрацию на негативных мыслях?
Откуда же взять энергию?
Во-первых, энергия есть в нас самих, главное открыть ей выход и не тратить попусту на ерунду, что мы и делаем чаще всего на автомате, совершенно не задумываясь, ссорясь, обижаясь и разочаровываясь. Надо научиться прощать, завершать ссоры мирным путём, что бы это не нагнетало, не забирало у вас энергии, не сбивало позитивный настрой. Направляйте свои силы на добрые мысли, на добрые дела.
Во-вторых, занимайтесь любимым делом. Хотя бы три-четыре раза в неделю, если у вас есть какое-то хобби, посвятите ему время, ну а если нет, разве это не отличный повод попробовать себя в чём-то новом? В моменты же когда вас поглощает апатия, старайтесь заняться тем, что хорошо умеете, от чего получаете удовольствие.
В-третьих, ставьте правильные мотивирующие цели, как это правильно делать мы рассматривали в предыдущей статье. Правильно поставленная цель служит отличным источником энергии.
В-чётвёртых, по пути к намеченной цели, не доводите себя до предела. Все мы люди и все мы устаём, важно чередовать работу с отдыхом. Прислушиваетесь к себе, к своему телу и своему душевному состоянию.
Не зацикливайтесь на неудачах, развивайтесь, стремитесь к тому, что действительно любите, постарайтесь максимально исключить влияние на вас негативных, забирающих силу факторов, и жизненная энергия будет переполнять вас!
Успехов!